perfomance personnelle

belles images Marick, je te sens très appliquée dans ta passion pour les équidés,(où sont les ailes d'Ideal dans la 2ème photos ) et te souhaite d'aller au bout. Ceci dit ces performences montrent à quel point ce sport doit tout à l'importance d'une bonne relation de l'homme à l'animal.

oui routch je vois le genre un bar par km, j'imagine que vers les derniers tu n'as pas besoin de demander au tavernier à quoi tu tournes, déjà que le soleil du midi te fais rougir comme une tomate je n'ose même pas imaginer les effets de la bière.

Non non. Chuis trop jeune (dixit les professionnels du milieu) pour effectuer une telle distance. Je vais patienter quelques années encore.
Et de toute manière, il n'y a plus de sport à mon programme depuis belle lurette : une vraie décadence !
La blessure au genou ne passant pas, et ne voulant pas la réveiller prématurément de nouveau, je ne cours plus depuis 3 semaines, et n'envisage pas de courir d'ici 15 jours !
Je vais tenter de retrouver un peu de motivation et de retourner à la salle de sport faire de l'home trainer, ainsi que de la muscu; mais c'est pas gagné !
Mais j'attends Jaja au tournant.

J'ai pas trop fouillé dans les sujets mais il ne me semble pas avoir vu ce qu'avait fait thibal au tour des ardennes ?
ça s'est bien passé ? raconte nous ! et on veut des photos !!!!

ui ui ui, le circuit des ardennes c est très bien passé,
1ere etape longue de 175 km, je fini 25 sec derriere le peloton à cause d une chute qui m a retardé

2ème etape 165 km, j ai fait 90 km d'échppé, avec des pro svp et on se fait reprendre à 30 km de l arrivé par une premiere bordure, et c ets à se moment que je fit une fringuale (alias une lebouvier comme on dit dans le jargon!!) la sentence est immédiate, 15 minute en 30km et dernier de l etape (mais fier de ce que j ai fait)

3eme etape matin, le chrono, je realise un bon temps malgrès les efforts de la veille avec une moyenne de 45 kms et fini à 1'15 du 1er (la encore très content)!!

4eme et dernière étape après midi (étape de cote de 110km), je passe toutes les cotes (meme le fameux malgre tout 4 km à 8% avec de passage proche de 17%!) dans le peloton avec de bonnes sensation malgres les 400 km deja parcouru en 3 jours et ne lache que dans la dernière ascension, a 20 km du but et fini à 9 minutes

résultat, sur 72 classé, et bien je suis 72ème, mais je suis content de la course que j ai fait et je n ai aucun regrès, bref je suis content

Des images en avant-première, de la course des Ardennes !! Voici l'échappé (pas celui qu'on croit.. ) de la 1ère heure de course !

j'ai pensé a toi thibal, j'ai vu princesse mononoke sur arte, et il y avait plein de sanglier

bravo bravo, le principal c'est que tu t'ai fait plaisir ! mais tt ces km en 3 jours ça doit être hard qd même... les cuisses et les mollets devaient piquer un peu... non?!

bravo, thibaut

be oui ca pique un peu!! Mais on a un masseur qui tout les soirs nous remet en etat de courir

et puis cette course etait ma 1ere course par etape de la saison donc à la sortie du circuit des Ardennes, j ai perdu 3 kg de masse graisseuse, donc la il doit pas rster grand chose, j ai pris du muscle niveau des cuisse et des molets (je le vois rien qu'à l oeil) et je suis très affuté, bref je suis en forme.

et cette semaine nouvelle course a etape: le tour de saône et loire, vendredi à dimanche pour un total de 380 km!!
j espere bien briller dessus, on verra bien

et bé bonne chance, j'espère que ça marchera bien... tu nous racontera...

de mon coté je fais les championnats départementaux ce week end
j'espère briller aussi !

aller pour les anciens de l'ENTE on croise les doigts et en avant la bataille

Le pays de ma provenance ne peut que te sourire !! Du moins, je l'espère grandement.
Pour poursuivre les images de la course dans les Ardennes, voici le coureur parti en contre derrière les échappés; il évoluait véritablement en "chasse-patates" à une petite minute des premiers.

Ah on me signale une chute à l'arrière ! Une chute très spectaculaire : les spectateurs viennent prêter main forte à Beloka, le sanglier du club de perpette-les-oies, qui semble s'être ouvert le ventre; il y a du sang partout... Jean-Paul, vous êtes avec le coureur.

excellent

Hé Tibal, je sais où sont tes 3 kgs de MG que tu cherches, c'est moi qui les ais, hi hi hi

Ben ouais quoi: papa, moins de sport et arrêt de la clope depuis 3 mois ça aide !

pas besoin d'etre papa, ni d'arreter la clope...maleureusement

je con pas ti

mer ki

Je ne peux qu'aller dans votre sens Fred et Tominho :
"Donne-nous aujourd'hui nos festins de ce jour; pardonne-nous nos offenses [...] Mais délivre nous du mal !"
Aaaaamen !!

Adrien Pinto, du VC de Savigny-sur-Orge, est décédé dimanche après
avoir été renversé par une voiture à Montdidier (Somme). Lors de
l'Inter-Régions Nord cadets, un véhicule, conduit par un homme en état
d'ébriété, est venu percuter la voiture qui suivait le jeune coureur.
Le chauffeur de cette dernière a alors perdu le contrôle de son
véhicule, heurtant puis écrasant Adrien Pinto. Le conducteur qui a
provoqué ce drame a été mis en examen pour homicide et incarcéré.



C'est dur d'etre cycliste

et la performance personnelle???
c'était toi le chauffard??? sinon je vois pas.

cyclisme ou alors je crée une nouvelle page

b le truc c'est que la ia pas grand chose de personnel... c'est juste ca quoi.

Savigny sur Orge, c'est entre chez moi et le boulot...jue peux ptete y voir qqchose de personnel la dedans